Kategoria: relacja

opisuje relacje z zawodów

Finał Korony Polski w Nordic Walking

Po raz kolejny brałem udział w Plażowych Mistrzostwach Polski w Nordic Walking na dystansie 10 km w Łebie, które jednocześnie były Finałem Korony Polski w Nordic Walking.

Impreza dobra jak zawsze, świetna atmosfera, zawodnicy pełni energii, zapału i pasji. Okazja do zobaczenia wielu znajomych twarzy. Trasa nie łatwa, bo ok. 4 km (2x2km) po plaży w piachu⛱. Pogoda też nie rozpieszczała bo na plaży lekko wiało, a z kolei w lesie zero wiatru i ciepło.

czas: 1:09:56
3. miejsce w🥉 kategorii 16-39 lat
(10 miejsce w Open).

Miło mi, że jeszcze nie odstaje aż tak od czołówki Polski. Cóż co do mojego wyniku, mogło być lepiej, ale czego się spodziewać po tym sezonie.

Cytując jednego z trenerów „wynik masz taki na jaki zap@$%ś (czyt. zapracowałeś) +/- szczęście”. Dlatego cieszę się tym razem był ten plus 😎.

Dziękuję organizatorom, zawodnikom, sędziom oraz kibicom za świetną zabawę i atmosferę i do zobaczenia na kolejnych imprezach.

 

Zdjęcia z imprezy

#zawody #nordicwalking #Łeba #Leba #mistrzostwapolski #koronapolski #3miejsce #triseawładysławowo #triseawladyslawowo #triseateam #trisea #dynamic #plaża #plaza #beach #jesien #jesień #autumn #zdrowotel #wzdrowymcielezdrowyduch #ruchtozdrowie

Stulecie Niepodległej

W dniu dzisiejszy w Naszej Wspólnej Ojczyźnie świętujemy 100 rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę

Każdy z nas świętuje na swój sposób poprzez marsze, rozmowy, koncerty, zawody inne sposoby. Radujmy się wspólnie ponad podziałami tak jak te 100 lat temu. Kiedy to wspólnie walczyliśmy o naszą Ojczyznę.

dla pamięci tych co za nią przelali swą krew i oddali życie dla Naszej Wolności.

Dzisiaj wraz z prawie 30 000 osób równo o godzinie 11.11 odśpiewaliśmy w całości hymn narodowy.

Wiele osób w tym momencie nie ukrywało wzruszenia i dumy z tego że są Polakami i historii swojego narodu. Dla mnie jest to uczucie nie do opisania usłyszeć hymn Polski wybrzmiewający z 30 tysięcy gardeł naraz noszący w sobie dumę, radość, wzruszenie. To jest tak piękne że trzeba tego doświadczyć na własnej skórze.
Dziękuję że mogłem tego dokonać dzisiaj w tak podniosły dniu. Dziękuję wszystkim osobom na trasie, kibicom, organizatorom za świetną atmosferę, doping i zabawę.

Zdjęcia z imprezy

 

#zawody #bieg100lecia #biegstulecia #run #running #rekordzyciowy #personalbest #trisea #triseateam #triseawladyslawowo #rogalmarcinski #rogalmarciński #Poznań #poznan #wielkopolska #kiedymyżyjemy #polska #niepodległa #niepodległość #poland #independent #IndependentDay #dumnyobywatel #dumnypolak #dumnapolska #białoczerwona

GIEWONT MISSION POSSIBLE

W dniu 20 października 2018 r. brałem udział w imprezie pt. „@GIEWONT MISSION POSSIBLE”. Jak sama nazwa wskazuje jest to zadanie do zrealizowania przez każdego. Cóż.
Wiem, że było już wiele relacji z tej imprezy, wiele słów i jeszcze więcej zdjęć, naprawdę pięknych zdjęć. Można powiedzieć, że pogoda nas wynagrodziła za walkę podczas wspinaczki ok 1000 m w pionie 💪☀️

Uczestnicy powiedzieli już chyba wszystko na temat tego co było godne uwagi na tej imprezie. Na trasie, w knajpie, wieczorem i na FB. Ale ! Nie byłbym w porządku w stosunku do Beaty Zachar, współorganizatorki „GMP”, której dostało się za wiele niedogodności, na które nie miała wpływu.
Regulamin i założenia rajdu były takie, że jest to RAJD dla WSZYSTKICH. Idziemy grupą. Trzymamy się razem. Nikt nie wyrywa się do przodu. Przemieszczamy się razem, czekamy na resztę, robimy zdjęcia, jemy, pijemy i znowu idziemy. Można to porównać o zasady poruszania się wilczej watahy 🐺 Wszyscy wspólnie, razem wspierają się, dopingują, pomagają wzajemnie. I hasło przewodnie ma sens. W grupie siła. Cóż regulamin, cóż założenia – życie pisze swoje scenariusze, jakże inne od zaplanowanych. Już po ok 40 minutach odpada pierwsza osoba, ponieważ jest za szybko. O poranku było ciemno, ciepłe łóżko i kołderka – teraz chłód, marsz i to szybki marsz🏃‍♂️. Idąc dalej, trudniejsze podejścia. Niektórzy uczestnicy zostają jeszcze dalej w tyle, ale serca, marzenia i ambicje rwą ich do przodu 🚶‍♂️ i ciała chcą iść dalej. Schemat się powtarza. Doganiamy grupę, a grupa rusza. Tylko, że grupa odpoczywała a goniący nie. I tak aż po sam szczyt Giewontu. Później po zejściu z Giewontu podział na dwie grupy. Ci mocniejsi (tzw. hard) i ci słabsi (light). Schodzimy w dół. Grupa słabsza dotarła w całości. Grupa hard rozbiła się na kolejne ekipy. 😔

W mojej skromnej opinii Część osób pomyliła imprezy i potraktowała rajd na Giewont, jako kolejny etap przygotowania do startu, start w zawodach albo mocniejszy trening w górach. A ta impreza miała zupełnie inne założenia i charakter. Otóż osoby, które nie były na Giewoncie dostały możliwość wejścia na najsłynniejszy szczyt Tatr. Ja nie byłem na Giewoncie, więc z radością przystąpiłem do wyzwania. Wyzwania nie tylko fizycznego, psychicznego ale przede wszystkim społecznego zrozumienia i współczucia, zrozumienia dla innego człowieka, członka grupy, którego niestety zabrakło…

Gratulacje i brawa 👏👏👏 dla wszystkich uczestników za ukończenie tej misji, która czasami była ciężką walką ze samym sobą, ale przyniosła cudowny efekt i spełnienie marzeń, ambicji i wyznaczenia nowych granic.

Na koniec mam prośbę i uwagę, aby każdy kto będzie organizował wspólne wyprawy prywatne czy tj rajdy w teren, a zwłaszcza w góry, by pamiętał o tych co są na końcu jak wilk, a nie gnał przed siebie jak chart.

PS1. Dziękuję za słowa uznania i podziękowania, ale uwierzcie mi nie zrobiłem nic wielkiego, dostosowałem się do sytuacji i zasady watahy. Dziękuję Darkowi i Tomkowi że również zastosowali się do tej zasady. Opuszczając pokój nastawiałem się już na to, że będę szedł na końcu, by nikt nie został w tyle i się nie zgubił w górach. Darek świetnie doprowadził grupę light do końca wyprawy. Z kolei Tomek to jest osoba godna podziwu i szacunku, za to z jaką „łatwością” ściągnął i sprowadził osoby z lękiem wysokości po łańcuchach i wąskich szlakach ze szczytu Giewontu.

PS2. Jeszcze raz dziękuję bardzo organizatorom za ciężka pracę i pomysł oraz za to że umożliwiliście wielu śmiałkom zdobycie pierwszego albo kolejnego szczytu w życiu. Wielkie brawa dla Was 👏👏👏

ZDJĘCIA Z WYDARZENIA

#giewont #rajd #tatry #tatrymountains #góry #gory #mountains #wyzwanie#challenge  #nordicwalking #wilk #wolf #wataha #grupa #team #razem#together #kościelisko #koscielisko #jesień #autumn #październik#pazdziernik #october #aktywnasobota #wzdrowymcielezdrowyduch #relaks#relax

Ląduj na Osowej

Niedziela kolejny start Nordic Walking 🚶‍♂️tym razem na dystansie 10 km w ramach „Ląduj na Osowej” w Gdańsku.
Co do pogody no nie rozpieszczała temperaturowo 🌡🌬. Trasa urozmaicona 4 pętle po 2.5 km i 4x wspinaczka pod górki ⛰😁 Start należał do udanych 1. miejsce 🥇 w kategorii 16 – 39 lat oraz 4. w OPEN. z czasem 1:11:32
Teraz regeneracja i przygotowanie do kolejnych wyzwań 😁⛰🚶‍♂️🏃‍♂️

Zdjęcia

 #zawody#nordicwalking #Gdańsk #Gdansk#Osowa #GdanskOsowa#GdańskOsowa #lądujnaosowej#ladujnaosowej #triseateam#triseawladyslawowo#triseawładysławowo #pfnw #jesien#jesień #autumn#wzdrowymcielezdrowyduch#ruchtozdrowie #czekamnakolejne#regeneracja

Bieg na rzecz rodzicielstwa zastępczego

Dzisiejszy start pod znakiem bardzo ważnej rzeczy jakim jest rodzicielstwo zastępcze. 🤱👨‍👩‍👧‍👦 Piękna inicjatywa i pokazanie tego jak można poświęcić się dla innych i otworzyć swoje serce 💓 dla drugiego człowieka oraz podarować mu dom i ciepło ogniska domowego. Wielkie brawa dla tych ludzi i organizatorów wydarzenia za to co robią 👏👏👏 Podczas II biegu na rzecz rodzicielstwa zastępczego we Władysławowie można było wystartować w biegu oraz marszu Nordic Walking na dystansie 5 km 🏃‍♂️🚶‍♂️ Udało się wygrać w kategorii OPEN z czasem 33.06 i odpowiednio rozgrzać przed co jest jutro 😁

#zawody #nordicwalking #Władysławowo #Wladyslawowo #rodzinazastepcza #jesien #jesień #autumn #wzdrowymcielezdrowyduch #ruchtozdrowie

X Półmaraton Ziemi Puckiej

28 lipca odbył się jubileuszowy X Półmaraton Ziemii Puckiej impreza bardzo udana w doborowym towarzystwie TRI SEA WŁADYSŁAWOWO oraz zaprzyjaźnionego teamu Biegamy Razem Władysławowo 🙂

Cel na te zawody zrealizowany w 100 %
przebiec cały dystans w równym tempie dodatkowo wspierając debiutantów na tym dystansie i mniej więcej od połowy trasy za peacemakera na czas 2:30 co też się udało. 🙂

Teraz zostało tylko przygotowywać się na kolejne zawody czyli 11.11.2018 bieg 100 Lecia niepodległości Polski w Poznaniu. 🙂

#zawody #bieg #bieganie #run #running #Puck #lato #summer #wzdrowymcielezdrowyduch #ruchtozdrowie

GNIEWINO TRIATHLON

Pora na małe podsumowanie otwarcia sezonu Triathlonowego 🏊🚴🏃 W ostatnią niedzielę odbyły się pierwsze zawody z cyklu @triathlonenergy i odbyły się w Gniewinie 😁

Miałem okazję brać udział w sztafecie na dystansie 1/2 IM startowałem jako pierwszy w swojej drużynie poprzez przepłynięcie teoretycznie 1900 m, faktycznie wyszło prawie 2200 m ponieważ znosił prąd i spore fale 🏊🌊 Pogoda nie rozpieszczają dalej na trasie kolarskiej 🚴 i biegowej 🏃 bo cały czas było ☀i wysoka 🌡

Cel udało się zrealizować po wyszedłem z wody poniżej 46 minut czyli szybciej niż w roku ubiegłym 😁 i wprowadziłem sztafete TRI-SEAWŁADYSŁAWOWO na 1. Pozycje przekazując dalej „pałeczkę” Adamowi i Maćkowi.

Ostatecznie nasza sztafeta na mecie zajęła dobre 3. Miejsce 🥉Dzięki chłopaki za walkę do końca i super zabawę . 😁😎 Generalnie jestem zadowolony ze startu i to dobry prognostyk do dalszy startów .

ZDJĘCIA z GNIEWINO TRIATHLON

💪 #zawody #triathlongniewino#triathlon #trisea #triseateam#gniewino #3miejsce #3rdplace#goodweather #wiosna #spring#polska #poland #pomeranian#zadowolony

GDAŃSK MARATON

Udało się po raz 6. ukończyć bieg na tym królewskim dystansie 🏃💪 Choć pogoda nie pomagała ☀🌡i parę innych czynników też to mogę odhaczyć ✔ kolejny Gdańsk Maraton jako zrealizowany.
Dziękuję wszystkim kibicom na trasie i wszystkim co trzymali za mnie kciuki na trasie i online. Jesteście najlepsi 👏👏👏 Teraz została chwilowa regeneracja i ruszamy dalej z przygotowaniami do kolejnych startów. 😉

ZDJĘCIA Z MARATONU
#zawody #maraton #marathon#gdanskmaraton #gdansk#gdanskbiega #trisea #triseateam#triseawladyslawowo #przebiegl#42km #wiosna #spring#sporttozdrowie #nasportowo#wzdrowymcielezdrowyduch #sezon#sezon2018

III Bieg Jedności Kaszubów

Udało się 😊😊😊
1. Miejsce Open Nordic Walking🥇 podczas III Bieg Jedności Kaszubów 💪
Pogoda nie była łatwa ale za to odpowiednio ładująca 🌬🌬🌬☀⛅❄ Dziękuję wszystkim za wsparcie i doping na trasie 😁😁😁 @gminawladyslawowo za organizację.

#zawody #nordicwalking#iiibiegjednoscikaszubow#iiibiegjednościkaszubów#wladyslawowo#gminawładysławowo#triseawladyslawowo #triseateam#udałosię #pierwsze #1stplace #zwyciestwo #victory #zadowolony#sezon2018 #formarosnie #mistrzostwanadchodziczas

Marsz Urodzinowy Gdynii

Dzisiaj odbyły się moje pierwsze zawody nordic walking w tym roku. Był to Marsz Urodzinowy Gdyni wchodzący w skład całego cyklu Grand Prix Gdynia (zostały jeszcze Europejski 12.05, Świętojański 22.06 oraz Niepodległości 11.11).  Start na dystansie sprinterskim prawie 2.8 km na prawdę wymagała całkowitego skupienia od samego początku. Z góry wiedziałem, że to nie mój dystans (za krótki na rozpędzenie 😛 ), ale plan minimum zrealizowany, czyli skończyć przyzwoicie i nie paść na mecie. Odpowiednie tempo odpaliło mi się dopiero pod koniec, gdzie na ostatnich metrach udało mi się wyprzedzić kilku zawodników. Mimo, że potraktowałem ten start jako rozruchowy udało się zająć 1. Miejsce🥇 w kategorii 20 – 29 lat. Szkoda, że w OPEN nie co dalej (14.) i czas pozostawia wiele do życzenia 17:42, ale w sumie to dopiero początek sezonu 😉, więc nie ma co się załamywać a dalej się brać za przygotowania do kolejnych startów.

#zawody #trening #nordicwalking #gpgdyni #marszurodzinowy  #gdynia #gdynskiecentrumsportu #gdyniaarena #sezon2018 #rozruch #zima #winter #1miejsce🥇